重庆新风向，城市向北，避暑向南

摘要： 1600米海拔，藏着“黔北小川西，贵州香格里拉”

在重庆，有一种奇特的“避暑候鸟”现象。

只要温度一上35℃，一大群重庆人都会选择逃离这座城市，因为：重庆暑期的高温真的太！难！熬！了！

动则30、40℃的高温连晴天气，除了把空调背在身上之外别无他法。

所以每年重庆气温只要一上去，小马哥的七大姑八大姨们往往会拖家带口前往重庆主城及周边一些清清凉凉的地方避暑，像某女山、某面山、某马荡等地方都去住过，但是住久了才发现，这些地方凉快是凉快，但是白天一样很晒，只有早晚能出门。

夏季重庆及周边避暑区景象

而且去避暑的人太多，20万避暑大军一到，不仅上山堵下山堵，就连平时出门也是各种拥堵，停水停电数天更是常事，物价涨到飞起，一把小菜都能卖上十几块，还不得不买，如果生病也只能开车回主城看病，一个暑假让人住得心力交瘁。

除此之外，小马哥的亲戚们还去重庆周边某香湖、某水湖住过，虽然那边物资供应比较稳定，但是他们去住了才知道，由于那边的海拔太低，相比主城只稍微凉快一丢丢，热的时候一样只能呆在空调房里，达不到避暑的目的。

在小马哥的家族群里面，每年他们都在因为暑假去哪里避暑而焦虑，也想过去云南，但是一想无论是开车还是动车都要数个小时，考虑了一下奔波的旅途还是放弃，直到今年小马哥给他们推荐了距离重庆不到200公里、1小时动车、平均海拔1500米、夏季常温22度的贵州桐梓，终于在群里发出了大笑的表情。

毕竟，和火炉重庆相比，在距离、海拔、温度、风景、旅游、美食等方面有着极强先天优势的凉爽桐梓实在是太！香！了！

其中有一处最适宜避暑，极具发展潜力与代表的地方，被誉为“黔北小川西，贵州香格里拉”，它就是——贵州黄石公园。

黄石公园实景图

在小马哥看来，黄石公园作为中国最具期待旅居TOP15，它的五大罕有优势让它在避暑市场上占尽先机，吸引了大量重庆人前去安居置业，小马哥了解到，光是暑期高峰时期在这里居住的重庆人就不下数千人。

优势一：高速高铁最密集的区域，一个黔北桥头堡

桐梓，素称“黔北门户”“川黔锁钥”，作为贵州省高速高铁最密集的区域，汇集了兰海高速崇遵段、川黔铁路、210国道、渝贵快路、习正高速、海高速重遵扩容工程、金仁桐高速、桐新高速路（修建中）等多重交通方式，交通区位优势明显，每年一到夏季五六月，乘着便捷交通工具到桐梓县避暑旅游的游客最高峰时就达到20万人。

和仙女山、苏马荡相比，与重庆恰到好处的距离，这是桐梓吸引重庆人到此康养度假的第一个亮点。从重庆到桐梓，高铁仅需1小时，前段时间小马哥亲自开车自驾经渝黔高速至新黄公路到桐梓黄石公园核心的黄莲康养小镇，一百多公里也就开了2个多小时。

这是一个什么概念？可能就是周五下班高峰期你堵在回家路上时，别人已经从40℃的重庆抵达夏季均温仅22℃的桐梓，享受难得的凉爽假期。

优势二：最佳康养避暑海拔，一个真正凉快的地方

康养避暑的核心在于海拔。

黄石公园实景图

黄帝内经《素问·五常政大论》中有一句话这样说道：“高者其气寿，下者其气夭。”其中，高，是指空气清新，气候寒冷的高山地区；下，是指平原地区。因为“高者气寒”，生物生长缓慢，生长期长，寿命也就长。而“下者气热”，生物生长较快，寿命就相应短促。”

而最新生理卫生实验研究也表明，最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米，其中海拔1500米是一个让人心旷神怡的高度。研究显示，海拔1500米以上的山地气候氧分压低，太阳辐射强，因而紫外线充足，能大大减少人们呼吸道患病的几率。

比如位于广西境内的平均海拔700-800米的巴马就是世界卫生组织命名的高山长寿之乡。而比起巴马，黄石公园黄莲康养小镇所在的海拔更高，这里海拔约1500米，夏季均温约22℃，原始森林覆盖率高达83.9%，负氧离子超重庆主城约500倍。

据小镇中医馆著名医师表示，高山地区空气清新，气候寒冷，因此对健康极为有利，居住此地可以延年益寿，防止早衰。

黄莲康养小镇实景图

优势三：3个仙女山大小，一个复合旅游度假胜地

由于桐梓所处的位置构造体系复杂，构造运动强烈，冰川作用显著，溶蚀、侵蚀并存，形成了独特的地貌景观，旅游资源丰富，主要景点有黄石公园、凉风垭森林公园、新站花坝等等。

黄石公园实景图

其中，作为贵州5个100重点工程和桐梓县5大旅游重点组团之一的黄石公园景区，占地面积280平方公里，相当于三个仙女山大小，具有重庆周边罕见的复合型原始山地旅游景观，丝毫不逊色于任何5A级旅游景点。

欢乐溶洞

比如计划于2022年开放的，具有世界上最长最宽可通车天然溶洞的【欢乐溶洞】景区，洞中拥有世界上最宽车道，并且是水洞旱洞并存，还有关押张学良的天门洞，有小西湖，72道拐以及遵义的特色——红色文化娄山关等等。

以及总占地近100平方公里，西南地区唯一未被开发过的原始森林户外体验区，以及西南唯一经国家合法批准建立的大型野外实弹自然狩猎场，拥有最多瀑布、古代千年银杏、亿年地质峡谷奇观的黄石峰、大溪河、水银河三大峡谷，和年游客接待容量达2万人的大娄山滑雪场等等。

原始森林户外体验区

大溪河、黄石峰、水银河大峡谷

千年银杏树

大娄山滑雪场

无论是总占地面积还是旅游资源，贵州黄石公园如同美国黄石公园一样，是一处真正的“超级公园”。试想一下，在这样一处既清凉耍事又多的地方度过重庆的酷暑，是多么惬意的一件事情！

优势四：高品质农特产品，一个高山天然宝库

重庆是一个美食之都，火锅、小面、串串、烧烤……每一个重庆人对美食都有一种特殊的执着，对于天然食材也都有着不懈追求。

而在黄石公园里，不仅有大树参天的原始森林、喀斯特奇幻溶洞等多种自然景观，还孕育着野生天麻、方竹笋、藏香猪、野生猕猴桃等丰富的原生态食材，还有经过专业机构检测后可以直接饮用，并且富含多种天然矿物质的水源，自然的居住环境、天然的饮食和健康的水源，让黄石公园美食指数直接破表。

高山童子鸡

比如让人垂涎欲滴的特色美食高山童子鸡就有着多种做法。

选用在1500米高山放养，吃着天然作物、喝着高山泉水长大，刚刚成熟的小公鸡，如果吃得清淡，可以配上采自黄石公园深山的野生天麻，用隔水清蒸或者清炖出来的天麻童子鸡汤不仅肉质鲜嫩，而且大补，如果吃得麻辣，也可以制作成麻辣童子鸡，细滑的鸡肉吃起来很鲜美而且还带有麻辣的味道，一口下去满嘴香辣。

高山冷水鱼

这里还有在低于20℃冷水里长成的高山冷水鱼，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。一般淡水鱼的蛋白质含量为17.9～19.5%，为大麦、小麦、高粱及猪肉的2倍，甚至超过鸡蛋和牛奶，仅次于牛肉，属于优质蛋白，无论是拿来做成水煮鱼还是酸菜鱼都十分美味。

黄石公园天然方竹笋

在被誉为“方竹笋之乡”的黄石公园，怎么能不品尝特色美食方竹笋呢? 小马哥了解到，方竹因其生于高山丛林，品质纯净，形态方正，肉厚鲜美，营养丰富，一般多以笋用为主，被已故林学家陈嵘教授誉为“竹笋之冠”，无论是拿来做成火锅配菜还是单独与其他食材搭配，都能做出一道道人间美味。

除此之外，这里的野生核桃、高山羊肉、高山玉米、土鸡蛋等等都是城市难得一见的珍贵食材，对于一些上了年纪的老年人来说，多吃天然食物更有助于养生。

优势五：30年品牌房企，一个情怀匠心作品

正是看到康养度假广阔的市场前景，曾经在重庆开发出南方花园、知名高校川外南方翻译学院的重庆老牌开发商南方集团斥资60亿选择在黄石公园核心打造出占地面积约1000亩、总体量约50万方，以地中海混草原风格为主的黄莲康养小镇，据了解，整个项目分七期开发，涵盖了电梯洋房、公寓、星级酒店、山地别墅、商业街等多种业态。

黄莲康养小镇效果图

虽然是以康养为主，但是在生活配套方面确是全龄化的。

比如南方集团在小镇上打造了一座高品质的黄石假日酒店，酒店内美食、运动、娱乐、康体、艺术五大中心可为居住者提供包括黄莲养生美食、千平室内运动馆、千平室内娱乐馆、中医馆、按摩室、理疗室、书法室、乐房乐器室、KTV等在内的全龄生活娱乐配套。

黄石假日酒店实景图

另外，在南方集团的持续打造下，未来这里还将新增黄石公祈福台、黄石公观景台、黄石广场、儿童乐园、黄石泉、仙鱼湖公园等一系列景点，让这里不仅成为老年人的康养胜地，同样也是小孩子和年轻人的休闲娱乐之都。

而为了丰富居住者的业余生活，黄莲康养小镇更将定期举行屋顶花园派对、业主联欢会、亲子烧烤派对、原始森林采药节、业主才艺大赛、“医康乐”主题活动、高山跑酷节等系列活动。

前段时间端午节，这里才举办了逛中药集市、赏苗族歌舞、摄影汉服体验、浪漫星空电影等精彩活动，不少业主在享受清凉的同时也感受到了主城难得的山林乐趣。

黄莲康养小镇业主活动

据了解，目前小镇一期的避暑洋房已经卖出接近400套，其中大量业主来自于重庆，毫不夸张地说，这里已经成为重庆人夏季专属的清凉秘境，据现场安保人员表示，每到夏季，都有数百户重庆人拖家带口前来避暑纳凉，放松身心。

前段时间，小马哥亲身前往了一趟黄莲康养小镇实地感受，伴随着盘旋的山路和山顶的大风车，真的是一路清凉，一路风景，在黄莲康养小镇，让久居都市钢筋水泥的小马哥好似回到了幼时在山林间和小伙伴嬉戏的时光，无论是清晨的蓝天白云、傍晚的彩霞还是夜晚的星空都让人倍感新鲜，恍然间不禁兴起常驻此地逃离都市的念头，不过遗憾的是还没有到退休年龄，只有暂时先按捺下冲动。